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[견갑 활성화]등 운동 자극을 만들어주는 견갑 세팅하는 방법!

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견갑골운동

전거근운동

능형근운동

활성화운동

Автор: 운동에 진심(염선생)

Загружено: 2025-05-21

Просмотров: 1914

Описание: ✅️레슨, 강의 안내&문의 - https://litt.ly/yeom_specialist

📚핵심 활성화 운동(온라인)
5월31일(토)/11:30~14:00


00:00 견갑이 중요한 이유
01:12 전거근 활성 운동
03:54 능형근 활성 운동
05:37 총정리

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[견갑 활성화]등 운동 자극을 만들어주는 견갑 세팅하는 방법!

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