Скачать
"Simple & Sinister" kettlebell workout, follow-along (full length)
Автор: Folksinger Fitness
Загружено: 2026-01-14
Просмотров: 18
Описание:
A full-length, follow-along video of Pavel Tsatsouline's famous "Simple & Sinister" kettlebell workout.
100 kettlebell swings (10 sets of 10)
10 Turkish Get-ups
Each of the above is done in EMOM format (every minute on the minute), with a full minute of rest after the swings/before the TGUs.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
