Это решающая неделя | Лондонский марафон 2026 | Тренировочный видеоблог
Автор: Things Brent Does
Загружено: 2026-01-13
Просмотров: 81
Описание:
Тренировки к марафону продолжаются!
Я знаю, что ещё рано, но этот тренировочный блок выматывает меня до предела. Он идеально подходит по уровню сложности, но при этом выполним. Каждую неделю мне едва удаётся преодолеть дистанцию, и с каждой неделей дистанция увеличивается. Когда же я сломаюсь? Кто знает, но надеюсь, никогда!
Следите за моим путём к завершению моего первого в жизни марафона!
Посмотрите Coopah сами — https://coopah.com
00:48 — Тренировка 1 (Интервальная)
03:26 — Тренировка 2 (Когнитивно-поведенческая терапия)
05:25 — Тренировка 3 (Легкая пробежка)
06:15 — Тренировка (Длительная пробежка)
Для тех, кому интересно, вот кроссовки, которые я использовал:
Ежедневные — ASICS Novablast 5
Легкие — ASICS Gel-Nimbus 25
Забеги — ASICS Magic Speed 4
Трейл — ASICS Gel Trabuco 13
Да, мне нравятся кроссовки ASICS
Вся музыка с Epidemic Sound.
#coopah #бег #тренировка #травмабеге #обзор #лондонскиймарафон
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
