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Ser Yoga - Secuencia 01 | Pranayama Nadi Shodhana
Автор: Ser Yoga
Загружено: 2015-01-23
Просмотров: 13828
Описание:
Pranayama Nadi Shodhana se utiliza para purificar el Sistema Nervioso.
Beneficios: Así como purifica el Sistema Nervioso, también lo hace con la sangre y nuestro Sistema Respiratorio. Cuanto más profundo respires, la sangre se enriquecerá más con oxígeno. También refuerza el sistema respiratorio y balancea el sistema nervioso, lo que ayuda a disipar la ansiedad y dolores de cabeza.
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