Скачать
RFD Plyometrics
Автор: Fit Legend Inc.
Загружено: 2016-07-20
Просмотров: 600
Описание: This is a good drill to improve single leg jumping by using the Dumbbells to eliminate slack and also driving the opposite knee up to improve momentum and triple extension off a single leg. This will also improve action-reaction in the hips.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
