ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

为什么你在下蹲时,臀部显得又宽又平?丨公众号同名丨2月线下工作坊

Автор: 解构运动

Загружено: 2026-01-07

Просмотров: 508

Описание: 0:00 intro
0:20 臀部扁平的原因
1:38 自测
2:51热身及力量训练思路

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
为什么你在下蹲时,臀部显得又宽又平?丨公众号同名丨2月线下工作坊

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

高脚杯深蹲的标准动作,以及常见动作错误和代偿丨公众号同名丨线上培训

高脚杯深蹲的标准动作,以及常见动作错误和代偿丨公众号同名丨线上培训

肋骨的宽窄,对骨盆形态及臀腿训练的影响丨公众号同名

肋骨的宽窄,对骨盆形态及臀腿训练的影响丨公众号同名

为什么脚尖外八,你才能够勉强蹲下来?丨公众号同名丨9月广州工作坊报名中

为什么脚尖外八,你才能够勉强蹲下来?丨公众号同名丨9月广州工作坊报名中

足部的形状,直接影响着我们的腿型丨公众号同名

足部的形状,直接影响着我们的腿型丨公众号同名

Купил Квартиру в Таиланде - Виза в Подарок!   |   Недвижимость Пхукет

Купил Квартиру в Таиланде - Виза в Подарок! | Недвижимость Пхукет

СЧАСТЬЕ БЕЗ ЖЕНЩИН? ПОЧЕМУ ОДИНОКИЕ МУЖЧИНЫ ЖИВУТ ДОЛЬШЕ И БОГАЧЕ!🦅💰🏝️

СЧАСТЬЕ БЕЗ ЖЕНЩИН? ПОЧЕМУ ОДИНОКИЕ МУЖЧИНЫ ЖИВУТ ДОЛЬШЕ И БОГАЧЕ!🦅💰🏝️

如何拯救外翻且弯曲的小腿?你可能一直以来都练错了丨公众号同名

如何拯救外翻且弯曲的小腿?你可能一直以来都练错了丨公众号同名

F-16V突墜海飛官失聯搜救中 防撞地防寒飛行衣爆未到貨【#新聞大白話】20260107-1|#李永萍 #董智森 #謝龍介

F-16V突墜海飛官失聯搜救中 防撞地防寒飛行衣爆未到貨【#新聞大白話】20260107-1|#李永萍 #董智森 #謝龍介

臀腿王牌动作|保加利亚深蹲|保姆级教学(100%掌握)

臀腿王牌动作|保加利亚深蹲|保姆级教学(100%掌握)

天生的骨架结构,决定了你的体型和运动表现偏好丨公众号同名

天生的骨架结构,决定了你的体型和运动表现偏好丨公众号同名

Японский метод: Как убить любую зависимость

Японский метод: Как убить любую зависимость

Осанка за 20 Минут! Делай Эту Зарядку Каждое Утро!

Осанка за 20 Минут! Делай Эту Зарядку Каждое Утро!

全球最強的10位美女大力士!硬舉325kg僅排第十,第一名堪稱「人類奇蹟」,卻因實力太強至今單身【大開眼界】

全球最強的10位美女大力士!硬舉325kg僅排第十,第一名堪稱「人類奇蹟」,卻因實力太強至今單身【大開眼界】

天生骨架结构,带来的运动优势以及「缺陷」丨公众号同名

天生骨架结构,带来的运动优势以及「缺陷」丨公众号同名

Психология Людей, Которые Родились в Период 1976-1985 гг: 6 Черт

Психология Людей, Которые Родились в Период 1976-1985 гг: 6 Черт

5 изометрических упражнений, которые решают 95% ваших проблем с подвижностью.

5 изометрических упражнений, которые решают 95% ваших проблем с подвижностью.

Эти 15 Повседневных Вещей РАНЯТ Чувства Вашей Кошки! (прекрати)

Эти 15 Повседневных Вещей РАНЯТ Чувства Вашей Кошки! (прекрати)

Генерал Ходжес Ошарашил Всех Война Закончится Внезапно И Вот Что Станет Триггером

Генерал Ходжес Ошарашил Всех Война Закончится Внезапно И Вот Что Станет Триггером

Если вас НЕ ценят — сделайте ЭТО немедленно! Еврейская мудрость

Если вас НЕ ценят — сделайте ЭТО немедленно! Еврейская мудрость

Как раскусить любого | 14 хитростей Макиавелли

Как раскусить любого | 14 хитростей Макиавелли

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]