为什么你在下蹲时,臀部显得又宽又平?丨公众号同名丨2月线下工作坊
Автор: 解构运动
Загружено: 2026-01-07
Просмотров: 508
Описание:
0:00 intro
0:20 臀部扁平的原因
1:38 自测
2:51热身及力量训练思路
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: