肋骨的宽窄,对骨盆形态及臀腿训练的影响丨公众号同名
Автор: 解构运动
Загружено: 2025-12-24
Просмотров: 729
Описание:
0:00 intro
1:50 骨盆、盆底肌和臀部形态
4:45 工作坊
4:58 宽胸骨下角训练动作案例
5:42 窄胸骨下角训练动作案例
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: