[Диета для тех, кому за 50] Как похудеть на 6 кг за 2 месяца, не напрягаясь, даже во время менопа...
Автор: ダイエットインストラクター【ゆで卵チャンネル】
Загружено: 2025-10-11
Просмотров: 89241
Описание:
Мне уже за 50, я домохозяйка и переживаю менопаузу. 😊 Два года назад я успешно похудела со 155 см роста и 50 кг до 44 кг за два месяца. 😊 Я расскажу вам о своей диете, дам советы, как оставаться здоровой и не набирать вес снова, и что побудило меня начать. 🙇♀️ Даже в свои 50 лет я не хочу бросать диету! Я не хочу снова набирать вес! Надеюсь, это видео поможет вам с вашей диетой. 🙇♀️
Подпишитесь на мой канал здесь:
/ @ダイエットゆで卵チャンネル
[Содержание]
00:00 Введение
01:19 Завтрак
05:09 Что побудило меня начать диету
07:26 Обед
10:20 Ужин
12:13 Советы и привычки для похудения только с помощью диеты
Instagram
https://www.instagram.com/yudetamago7...
X [Старый Твиттер]
https://x.com/yudetamago75824?s=21
#диета #диетотерапия #привычкидляпохудения #диетическиерецепты #диетаприменопаузе #диетвлог
Повторяем попытку...
![[Диета для тех, кому за 50] Как похудеть на 6 кг за 2 месяца, не напрягаясь, даже во время менопа...](https://imager.clipsaver.ru/kGUY2uuJDa4/max.jpg)
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![[Диета при менопаузе] Никаких упражнений не требуется! 10 простых рецептов замены приемов пищи, ч...](https://imager.clipsaver.ru/u3ub94OH9ME/max.jpg)
![[Диета] План питания, который помог мне сбросить 6 кг за 2 месяца, начав заботиться о здоровье ки...](https://imager.clipsaver.ru/t6UaQBW1_Lk/max.jpg)
![[Диета] Видеоблог о диете для быстрого похудения без чрезмерных усилий 🤗](https://imager.clipsaver.ru/rJ-Sr5WlFiI/max.jpg)
