TÚ CALZADO puede estar FRENANDO TÚ PROGRESO en el gimnasio | Fitness
Автор: Lucas Fernández
Загружено: 2026-02-24
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¿Sabías que el calzado que usas en el gimnasio puede estar frenando tu progreso?
Muchísima gente entrena con zapatillas de running sin darse cuenta de que están diseñadas para absorber impacto, no para generar fuerza. Y eso puede afectar directamente a tu estabilidad, tu postura y tu rendimiento en ejercicios como sentadilla, peso muerto o press militar.
Si quieres ganar más estabilidad, más fuerza y dejar de limitar tu progreso sin saberlo, este vídeo es para ti.
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