Этого ОДНОГО упражнения на растяжку достаточно для НЕВЕРОЯТНОЙ подвижности.

Автор: Livinleggings

Загружено: 2026-01-07

Просмотров: 13496

Описание: Хотите структурированные тренировки на силу, йогу и подвижность в одном месте? Вы найдете их в студии Yoga Rebel Studio 👉🏼 https://yogarebelstudio.com/

Смотрите также:
Вот почему вы НИКОГДА не сможете сделать шпагат ➡️    • This is why you'll NEVER achieve Middle Sp...

4 нерассказанные правды, которые КАРДИНАЛЬНО улучшили мою подвижность ➡️    • 4 untold truths that DRASTICALLY improved ...

ЛУЧШИЕ упражнения для подвижности тазобедренных суставов (Топ-5) ➡️    • The BEST Exercises for Hip Mobility (Top 5)

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Этого ОДНОГО упражнения на растяжку достаточно для НЕВЕРОЯТНОЙ подвижности.

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

3 ошибки в передвижении, которые ПОРТЯТ ваш прогресс

3 ошибки в передвижении, которые ПОРТЯТ ваш прогресс

Как перестать падать из стойки на руках

Как перестать падать из стойки на руках

Mobility Screen Test

Mobility Screen Test

Лучшие упражнения для улучшения подвижности тазобедренного сустава (топ-5)

Лучшие упражнения для улучшения подвижности тазобедренного сустава (топ-5)

4 ЛУЧШИХ упражнения на растяжку перед сном

4 ЛУЧШИХ упражнения на растяжку перед сном

Pistol squat progressions from zero to hero

Pistol squat progressions from zero to hero

Выполняйте эти 4 упражнения для улучшения подвижности плеч

Выполняйте эти 4 упражнения для улучшения подвижности плеч

These SILLY Moves Create INSANE Athletic HIP MOBILITY

These SILLY Moves Create INSANE Athletic HIP MOBILITY

3 движения, которые ваше тело УМОЛЯЕТ вас сделать (восстановить утраченную подвижность)

3 движения, которые ваше тело УМОЛЯЕТ вас сделать (восстановить утраченную подвижность)

This is why you'll NEVER achieve Middle Splits

This is why you'll NEVER achieve Middle Splits

Единственный способ сохранить здоровье — о котором почти никто не думает

Единственный способ сохранить здоровье — о котором почти никто не думает

1 минута в день изменит ваше тело навсегда

1 минута в день изменит ваше тело навсегда

10 Minute Yoga Flow: A little bit of everything! - Day 10: 10 Day Yoga Challenge

10 Minute Yoga Flow: A little bit of everything! - Day 10: 10 Day Yoga Challenge

5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях!

5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях!

ПРЕОБРАЗУЙТЕ свою гибкость всего за 4 шага

ПРЕОБРАЗУЙТЕ свою гибкость всего за 4 шага

The ONLY 3 Stretches You Need for Better Flexibility

The ONLY 3 Stretches You Need for Better Flexibility

1 минута в день, чтобы изменить ваши бедра навсегда

1 минута в день, чтобы изменить ваши бедра навсегда

Тугоподвижность в тазобедренных суставах? Вот что работает лучше, чем растяжка.

Тугоподвижность в тазобедренных суставах? Вот что работает лучше, чем растяжка.

Yoga Wrist Strength - 5 Minute Wrist Exercise Routine

Yoga Wrist Strength - 5 Minute Wrist Exercise Routine

ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно

ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно