La MEILLEURE recette de COURGETTES farcies | Recette végétalienne

Описание: Découvre la MEILLEURE recette de courgettes farcies végétaliennes ! 🥒🌱

Dans cette vidéo, je te montre comment préparer des courgettes farcies sans viande, à base de lentilles et de protéines de soja texturées. Une recette vegan simple, sans lactose, et idéale pour un repas sain et équilibré ! Tu vas adorer la combinaison des courgettes du jardin avec une farce gourmande et une sauce tomate cuisinée.

Ingrédients principaux :
· Courgettes fraîches
· Lentilles
· Protéines de soja texturées
· Sauce tomate

Que tu cherches une recette végétarienne, un plat sans viande ou tout simplement un repas facile et équilibré, cette recette est faite pour toi ! Parfaite pour une alimentation végétalienne ou si tu veux simplement varier ton menu avec des repas vegan faciles et délicieux.

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Chapitres :
00:00 Intro
00:58 Recette
08:55 Mot de la faim

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