УМЕНЬШИТЕ объем талии с помощью 7 древних методов традиционной китайской медицины для сжигания жира!
Автор: Paper Crafts Origami
Загружено: 2025-07-10
Просмотров: 12045
Описание:
Откройте для себя древние секреты традиционной китайской медицины (ТКМ), чтобы уменьшить объём талии и избавиться от лишнего жира! В этом видео мы расскажем о 7 эффективных жиросжигающих упражнениях, которые веками использовались для похудения, улучшения пищеварения и ускорения метаболизма. От укрепления мышц кора до подтяжки живота — эти простые, но эффективные упражнения позволят вам выглядеть и чувствовать себя превосходно в кратчайшие сроки. Попрощайтесь с упрямым жиром и встречайте стройную и здоровую себя!
#тайцзи #ткм #цигун #даос #даосский #даосизм
#утренняярутина #целостноездоровье #тренировкатайцзи #тайцзидляздоровья #цигундляздоровья #практикацигун #советыдляздоровья #здоровье #фитнесдляпожилых #тренировкадляпожилых #пожилыелюди #домашняятренировка
0:00 вступление
0:08 Действие 1: Встряхивание стойки лошади
01:04 Действие 2: Вращение руками
02:33 Действие 3: Боковая растяжка
04:03 Действие 4: Динамические взмахи руками
05:29 Действие 5: Энергетический всплеск вверх-вниз
06:59 Действие 6: Вращающаяся стойка лошади
08:31 Действие 7: Энергетический захват через плечо
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
