Brustkorb - und Schultermobilität

Hatha Yoga - Brustkorb- und Schultermuskulatur dehnen, Blockaden lösen

Не можете дотянуться руками до спины? СДЕЛАЙТЕ ЭТО!

Unbewegliche Schultern? 3 Gründe + 4 gezielte Übungen

10 Min. Shoulder & Thoracic Spine Mobility | Follow Along, No Equipment | Back Pain Relief

Haltung verbessern UND Schulter öffnen - Mit nur einer Übung

Brustmuskel dehnen - Was die meisten beim Brust dehnen falsch machen!

BWS-Blockade: Enge und Beklemmung in der Brust auflösen (nur 9 Min)

Schulter Beweglichkeitstraining | Wie bekomme ich die Hände wieder hinter den Rücken?

Frank Medrano - TRAIN INSANE Calisthenics Workout!!!

Hände hinter dem Rücken zusammenführen geht nicht? 👉🏻 Innenrotation trainieren!

Yoga gegen Verspannungen im Bereich Schulter und Nacken

18 Den Brustkorb weiten und öffnen | besser Durchatmen und aufrechter starten

Diese Übungen können deine Schultern mobilisieren (Übungen zum Mitmachen)

Brustwirbelsäule Beklemmungen lösen - 3 ÜBUNGEN GEGEN BRUSTVERSPANNUNGEN

Brustmuskel dehnen gegen vorgezogene Schulter & Rundrücken

Schulter mobilisieren und stabiliseren - Loaded Progressive Stretching

Yoga gegen Rundrücken und Rückenschmerzen | Aufrechte Haltung I Starker und Gesunder Rücken

Enge im Brustkorb aus osteopathischer Sicht

Schultermobilität SOFORT verbessern - Mehr BEWEGLICHKEIT in 4 Minuten | Andiletics

Got Shoulder Impingement? Here's what to do.