读懂太极胯师父不教也不怕！那如何练呢？

Похожие видео

站桩：成就太极拳高手的必经之路？剖析太极拳与站桩的不解之缘

站桩的精髓！懂得“换劲”站多久都不酸

太极拳“逆腹式呼吸”形成过程示范！所以站桩才是 腹式呼吸

Древний Японский Секрет, Как Научиться Чему Угодно в 10 Раз Быстрее (Сюхари) | Мудрость Времени

学习太极拳困惑求解：明明练的是“内家拳”怎么就成外家了？

Трамп опять презирает Зеленского?

太极拳如何走腰？只要弄清“胸腰折叠”！这3个要点都在这里！

浑元桩功分享，跟着《口令引导词》轻松学站桩

99%的人都忽略的深蹲逆轉衰老動作！！！

揭開腰胯不傳之秘（二）鬆腰落胯 ［形意拳-五行內壯樁功］招生#臺灣師範大學#形意拳 #五行拳 #推廣教育 #站樁#xingyiquan #chikung#qigong#氣功#傳統武術#養生

太极拳“整劲”的关键：为啥要以腰带动？

站桩养生 身体热感强的原因？多数人要经历这3个热阶段

太极缠丝腰胯篇(6) 逆腹式呼吸 与 丹田内转、提肛的关系

Японский метод: Как убить любую зависимость

著名的洪鈞生陳氏太極拳傳人劉成德，一代武林高手。耄耋之年能御眾，傳武楷模。介紹欣賞他的真實功夫。——中國民間體育，內修外練。

太极拳入门秘籍，掌握这三个核心，让你快速成为高手！

最美太極拳傳人：葉泳湘，以柔克剛拳法驚嘆世人，身材豐滿氣質優雅大氣！

站桩高手的秘密武器：“收摄六根”轻松掌握放下杂念的原理！

6 упражнений с собственным весом, которые развивают мышцы лучше, чем гантели

После этого ЗАПОМНИШЬ любую информацию с ЛЁГКОСТЬЮ! #петухов #мгу #счастье #философия