18 señales visibles de enfermedad renal que no debes ignorar

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La mayoría de las personas no descubren que tienen daño renal hasta que es demasiado tarde. Descubra 18 señales tempranas de problemas renales que suelen aparecer antes de que el daño sea demasiado grave. En el caso de la enfermedad renal crónica, la prevención es clave.

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0:00 Introducción: Explicación de la función renal
2:11 Señales tempranas de daño renal
3:00 Etapas de la enfermedad renal
3:48 ¿Qué afecta negativamente la salud renal?
7:07 18 señales visibles de daño renal
10:08 Cómo prevenir la enfermedad renal

Unos riñones sanos son fundamentales para la salud general. Los riñones se encuentran en la parte profunda de la caja torácica y encima se encuentran las glándulas suprarrenales. Cada unidad de filtrado del riñón, llamada nefrona, contiene una red altamente concentrada de capilares.

¡Hay un millón de nefronas en cada riñón! Esta cantidad suele disminuir con la edad, aunque no suele causar muchos síntomas. Los riñones son muy buenos compensando la pérdida de nefronas, incluso si están dañados al 50%.

Una de las primeras señales de alerta sobre la salud renal es la presencia de proteínas en la orina. Las pruebas de orina caseras detectan la proporción de albúmina-creatinina, que conviene mantener por debajo de 30 mg/g.

Las etapas de la enfermedad renal crónica se asocian con porcentajes específicos de pérdida de nefronas:
Etapa 2: 20% de pérdida
Etapa 3: 60% de pérdida
Etapa 4: 85% de pérdida
Etapa 6: 95% de pérdida

La buena noticia es que, si se detecta a tiempo, la enfermedad renal puede revertirse.

Los siguientes factores suelen causar enfermedad renal:
•Alimentos ultraprocesados
•PFAS
•Resistencia a la insulina
•Medicamentos
•Baja vitamina D
•Baja magnesio
•Baja omega-3
•Dormir mal

Aquí tienes 18 signos tempranos de enfermedad renal:
1. Ojos hinchados
2. Pies hinchados
3. Manos hinchadas
4. Aumento repentino de peso
5. Orina espumosa
6. Picazón en la piel
7. Piel pálida
8. Ojeras
9. Facilidad para formar moretones
10. Orina oscura
11. Sangre en la orina
12. Disminución de la producción de orina
13. Cansancio constante
14. Síndrome de piernas inquietas
15. Calambres musculares
16. Falta de apetito
17. Mal aliento
18. Cambios en las uñas

¡Consulta con tu médico si tienes enfermedad renal en etapa 5!

Para una salud renal óptima, aumente el consumo de los siguientes alimentos y nutrientes:
•Vitamina D, magnesio y fósforo
•Ácidos grasos omega-3
•Pescado y lácteos
•Té verde
•Verduras
•Zinc
•TUDCA
•Curcumina

Dr. Eric Berg DC Bio: Dr. Berg, es un quiropráctico especializado en cetogénesis saludable y ayuno intermitente. Es autor del best seller The Healthy Keto Plan (El plan Keto saludable) Es también el director de Dr. Berg Nutritionals. En estos momentos no ejerce como médico, sino que se dedica a educar al público sobre temas de salud a través de las redes sociales.

Descargo de responsabilidad. El Dr. Eric Berg recibió su título de Doctor en Quiropráctica del Palmer College of Chiropractic en 1988. El uso de la palabra “doctor” o la abreviación Dr. asociado a su nombre se refiere solamente a ese título.

El Dr. Berg ostenta licencias de quiropráctica en los estados de Virginia, California y Luisiana, y aunque mantiene su licencia en activo, no ejerce como quiropráctico en ningún estado y no atiende a pacientes. Educar al público es ahora su ocupación a tiempo completo. Este video se presenta solamente a título informativo. No debe usarse para auto diagnosticarse y no sustituye ni puede sustituir a un examen médico. No debe usarse como curación, tratamiento, diagnóstico, receta o recomendación. Este video tampoco establece un vínculo entre doctor y paciente entre el Dr. Berg y usted. No debe hacer ningún cambio en su régimen alimenticio o dieta sin antes consultar con un médico y pasar un examen médico, diagnóstico y recomendación. Busque siempre el consejo de un médico o cualquier profesional de la salud y dirija sus preguntas sobre enfermedades a dicho profesional. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals y Dr. Eric Berg, D.C. no se hacen responsables ni están sujetos a ninguna responsabilidad civil por cualquier consejo, tratamiento o diagnóstico o cualquier otra información, servicio o producto que obtenga a través de este video o página web.

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