Gérer son stress au travail grâce aux méthodes TOP® : techniques et conseils
Автор: Goalmap - Prévention santé au travail
Загружено: 2020-04-17
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Stress chronique, surcharge mentale, pression quotidienne : les salariés sont de plus en plus exposés aux risques psychosociaux. Dans ce webinaire exclusif, un expert en Techniques d’Optimisation du Potentiel (TOP®) vous livre des outils issus de la préparation mentale pour retrouver calme, clarté et énergie.
🟣 Présentation de la méthode TOP® : origine, principes et bénéfices
🟣 Techniques concrètes de respiration, visualisation, ancrage
🟣 Comment intégrer ces outils dans son quotidien professionnel
🟣 Pour qui ? Managers, collaborateurs, équipes sous tension
📌 À diffuser dans vos programmes de prévention santé mentale ou vos ateliers QVT pour un impact durable sur l’équilibre de vos équipes.
🔗 Pour aller plus loin :
→ Ateliers gestion du stress & santé mentale https://goalmap.com/fr/ateliers-sante...
→ Guides QVT – prévention RPS, stress, burn-out https://goalmap.com/fr/ressources-bie...
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