Manger équilibré en télétravail : conseils nutrition santé pendant la quarantaine
Автор: Goalmap - Prévention santé au travail
Загружено: 2020-04-07
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Confinement ou télétravail longue durée : nos habitudes alimentaires ont changé. Grignotages, fatigue, baisse d'énergie… Comment retrouver un équilibre nutritionnel dans ce nouveau quotidien ?
Dans ce webinaire santé animé par une experte en nutrition, découvrez des conseils simples et accessibles pour manger mieux, sans frustration, même à la maison.
🟣 Éviter les erreurs classiques du télétravail : grignotages, fatigue mentale, surconsommation
🟣 Construire un repas équilibré et énergisant avec les moyens du bord
🟣 Comprendre le lien entre alimentation, concentration et moral
🟣 Impliquer les équipes dans une démarche de prévention globale (QVT, ateliers santé, etc.)
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