ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Stres, lęk i zmęczenie - co nam mówi organizm? | Gosia Ohme Marcin Matych - Gosia Ohme Podcast

Автор: Gosia Ohme

Загружено: 2026-01-14

Просмотров: 3206

Описание: W nowym odcinku Gosia Ohme Podcast Gosia Ohme rozmawia z Marcinem Matychem — lekarzem, autorem i specjalistą zajmującym się zdrowiem psychosomatycznym — o napięciu, które stało się normą, o przewlekłym stresie i o tym, jak bardzo ciało pamięta to, czego my już nie chcemy czuć.

To rozmowa o „radzeniu sobie”, które często jest tylko maską. O lęku, który udaje siłę. O zmęczeniu, które nie mija po weekendzie. I o stanie zapalnym, który zaczyna się nie w ciele, ale w przeciążonym układzie nerwowym.

📌 W odcinku usłyszysz:

🧠 o napięciu jako stałym tle codziennego życia
🔥 o tym, jak przewlekły stres prowadzi do stanu zapalnego
😰 o lęku, który maskuje się jako „radzenie sobie”
🩺 o psychosomatyce i chorobach, które zaczynają się od przeciążenia
🌿 o rytmie, odpoczynku i granicach, które realnie chronią zdrowie

Rozdziały:

00:00 W tym odcinku
2:56 Przyjaciółka nerwica
4:38 Do czego prowadzi napięcie?
12:57 Co robi uzależnienie zaburzeniom lękowym?
24:54 Jak działa na nas przewlekłe napięcie?
41:07 Czym się różni napięcie od lęku?
49:38 Otwieranie starych ran
53:36 Długotrwałe napięcie a choroba somatyczna
1:02:35 Otwartość i ulga przy psychoterapii
1:05:57 Co napięcie próbuje mi powiedzieć?
____________________
Dla słuchaczy tego odcinka mamy kod rabatowy na produkty BIOWEN - kod OHME20 http://bit.ly/4oaDcfT
____________________
@GosiaOhme
🔔 Subskrybuj: https://youtube.com/@lajfnolmakeup?su...
🌐 Strona: https://ohme.pl
👍 Facebook:   / gosiaohme  
📷 Instagram:   / gosiaohme  
🎵 TikTok:   / gosiaohme  
🎧 Posłuchaj na streamingu: https://ffm.bio/lajfnolmakeup
Spotify ► https://open.spotify.com/show/3IlQGlp...
Dołącz do społeczności ohmylife - https://ohmylife.pl
📩 Kontakt: [email protected]

#GosiaOhmePodcast, #psychosomatyka, #napięcie, #lęk, #stanZapalny, #zdrowiePsychiczne, #układNerwowy, #przewlekłyStres, #psychoterapia, #ciałoIPsychika, #świadomośćCiała, #regulacjaNerwowa, #dobrostan

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Stres, lęk i zmęczenie - co nam mówi organizm? | Gosia Ohme Marcin Matych - Gosia Ohme Podcast

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

#81

#81 "Na MIŁOŚĆ musi PRZYJŚĆ CZAS” – gość: Aida Kosojan - Przybysz

"Żyjemy w najlepszych czasach dla kobiet" Katarzyna Warnke wywiad W MOIM STYLU | Magda Mołek

„Wreszcie mamy coś, co wygląda na przełom!” | 7 metrów pod ziemią

„Wreszcie mamy coś, co wygląda na przełom!” | 7 metrów pod ziemią

Jak wzmocnić odporność i dlaczego z wiekiem słabnie układ odpornościowy |  Dr hab. Maciej Hałasa

Jak wzmocnić odporność i dlaczego z wiekiem słabnie układ odpornościowy | Dr hab. Maciej Hałasa

Dlaczego tak trudno odpuścić? | Gosia Ohme - Gosia Ohme Podcast

Dlaczego tak trudno odpuścić? | Gosia Ohme - Gosia Ohme Podcast

Rymanowski, ks. Skrzypczak: AI, Antychryst i Trump

Rymanowski, ks. Skrzypczak: AI, Antychryst i Trump

Marcin Matych Dr Nerwica - Jak sobie radzić z nerwicą lękową? | Well Be Stories

Marcin Matych Dr Nerwica - Jak sobie radzić z nerwicą lękową? | Well Be Stories

Dlaczego Polska nie potrafi zadbać o swój interes? II - Krzysztof Bosak #169

Dlaczego Polska nie potrafi zadbać o swój interes? II - Krzysztof Bosak #169

Dlaczego tracimy energię i jak ją odzyskać? | dr Tadeusz Oleszczuk Gosia Ohme

Dlaczego tracimy energię i jak ją odzyskać? | dr Tadeusz Oleszczuk Gosia Ohme

Ukryta Przyczyna Braku Energii i Przybierania na Wadze | prof. E. Stachowska dr T. Oleszczuk G. Ohme

Ukryta Przyczyna Braku Energii i Przybierania na Wadze | prof. E. Stachowska dr T. Oleszczuk G. Ohme

Dlaczego wracamy do toksycznych relacji i jak z nich wyjść | Piotr Pietucha Gosia Ohme

Dlaczego wracamy do toksycznych relacji i jak z nich wyjść | Piotr Pietucha Gosia Ohme

Dlaczego nie możesz spać? Jak naprawić układ nerwowy w 3 krokach ||  Ania Gniłka

Dlaczego nie możesz spać? Jak naprawić układ nerwowy w 3 krokach || Ania Gniłka

Byliśmy w błędzie? Odkryto najzdrowszy poziom witaminy D. Masz taki?

Byliśmy w błędzie? Odkryto najzdrowszy poziom witaminy D. Masz taki?

Marcin Matych: Nerwica lękowa - prawdziwe historie pacjentów - jak sobie poradzić? | Prześwietlenie

Marcin Matych: Nerwica lękowa - prawdziwe historie pacjentów - jak sobie poradzić? | Prześwietlenie

Czy trauma pomaga w życiu? Parentyfikacja i jej skutki – Marta Niedźwiecka | Podkast psychologiczny

Czy trauma pomaga w życiu? Parentyfikacja i jej skutki – Marta Niedźwiecka | Podkast psychologiczny

Jak uwolnić się od przeszłości i zacząć żyć na nowo | Ewa Woydyłło Gosia Ohme

Jak uwolnić się od przeszłości i zacząć żyć na nowo | Ewa Woydyłło Gosia Ohme

Jak radzić sobie z lękiem? Marcin Matych Gosia Ohme | Kafka Odc. 398

Jak radzić sobie z lękiem? Marcin Matych Gosia Ohme | Kafka Odc. 398

JAK ODNALEŹĆ SENS W ŻYCIU? | PODCAST SOWIŃSKI X JAKIMOWICZ [S18E01]

JAK ODNALEŹĆ SENS W ŻYCIU? | PODCAST SOWIŃSKI X JAKIMOWICZ [S18E01]

Stan zapalny. Prawdziwa przyczyna wypalenia | Dr n.med Magdalena Cubała Gosia Ohme

Stan zapalny. Prawdziwa przyczyna wypalenia | Dr n.med Magdalena Cubała Gosia Ohme

Co zrobić, gdy lęk kontroluje Twoje życie? | Marcin Matych dr Nerwica

Co zrobić, gdy lęk kontroluje Twoje życie? | Marcin Matych dr Nerwica

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]