30 Min STEPS Workout for WEIGHT LOSS and TONING – Bodyweight Only

Автор: FitnessType

Загружено: 2022-12-18

Просмотров: 1557

Описание: Join me in this Steps Workout for Weight Loss that will also give your muscles a nice tone. It can be easily followed along at home and requires no equipment at all with the exception of a step of course.

Each exercise will be performed for 45 seconds on – 15 seconds off. And of course we will start with a short warm up and end with a cool down. Halfway through the workout you will get that water break to prepare for the second round.

Support my work on Patreon: / fitnesstype

Complete workout programs: https://fitnesstype.com/workout-progr...

FitnessType on Facebook: / fitnesstype

Enjoy!

Marischa

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

30 Min STEPS Workout for WEIGHT LOSS and TONING – Bodyweight Only

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Low Impact STEPS WORKOUT – At Home

Low Impact STEPS WORKOUT – At Home

30-минутная тренировка в стиле быстрой ходьбы для похудения 🔥 Кардио с низкой интенсивностью и ис...

30-минутная тренировка в стиле быстрой ходьбы для похудения 🔥 Кардио с низкой интенсивностью и ис...

Steps Workouts

Овсянка - лошадиная еда или суперфуд бессмертия?

Овсянка - лошадиная еда или суперфуд бессмертия?

15 MIN Leg Strength + Cardio Step Intervals Workout | 🔥 Mega Fat Burning | Intense & Powerful

15 MIN Leg Strength + Cardio Step Intervals Workout | 🔥 Mega Fat Burning | Intense & Powerful

30 Minute Aerobic Steps and Tone Workout - At Home with Weights

30 Minute Aerobic Steps and Tone Workout - At Home with Weights

Атака дронов на Москву, Армения не выдаст, Как отравили Навального. Морозов, Новиков, Романова

Атака дронов на Москву, Армения не выдаст, Как отравили Навального. Морозов, Новиков, Романова

Smooth Jazz in Cozy Coffee Shop Ambience | Sound Fireplace & Soft Jazz Music for Calm, Relaxing Mood

Smooth Jazz in Cozy Coffee Shop Ambience | Sound Fireplace & Soft Jazz Music for Calm, Relaxing Mood

послушайте эту музыку и вам станет легче🌿Нежная музыка,успокаивает нервную #84

послушайте эту музыку и вам станет легче🌿Нежная музыка,успокаивает нервную #84

Отказ от сахара вас не спасет! 5 настоящих причин диабета после 50 + Тибетский метод лечения

Отказ от сахара вас не спасет! 5 настоящих причин диабета после 50 + Тибетский метод лечения

20 Minute Standing Cardio Abs Workout - Low Impact Exercises Only

20 Minute Standing Cardio Abs Workout - Low Impact Exercises Only

Low Impact STEPS Workout – 30 Min FAT BURNING Cardio Step Exercises - No Jumping

Low Impact STEPS Workout – 30 Min FAT BURNING Cardio Step Exercises - No Jumping

20 Minute Challenging Hip Strength & Balance Workout - For Seniors

20 Minute Challenging Hip Strength & Balance Workout - For Seniors

New Feeling Good | Deep House, Vocal House, Nu Disco, Chillout Mix | Emotional Mix 2026 #deephouse

New Feeling Good | Deep House, Vocal House, Nu Disco, Chillout Mix | Emotional Mix 2026 #deephouse

Катастрофа в столице / Захват Киева Россией?

Катастрофа в столице / Захват Киева Россией?

30 Minute Full Body Walking and Toning Workout

30 Minute Full Body Walking and Toning Workout

Flex Squad Step Aerobics- Hip Hop Playlist [ BEGINNER FRIENDLY]

Flex Squad Step Aerobics- Hip Hop Playlist [ BEGINNER FRIENDLY]

15 Min Strong Arms Workout - Tone and Strengthen your Arms

15 Min Strong Arms Workout - Tone and Strengthen your Arms

30 Min Cardio Workout for Weight Loss - Low Impact Exercises Only

30 Min Cardio Workout for Weight Loss - Low Impact Exercises Only

25-минутная кардио-тренировка для хорошего настроения 😊 Низкая интенсивность, весело и поднимает ...

25-минутная кардио-тренировка для хорошего настроения 😊 Низкая интенсивность, весело и поднимает ...