30 Minute Aerobic Steps and Tone Workout - At Home with Weights

Автор: FitnessType

Загружено: 2023-10-11

Просмотров: 3830

Описание: Grab your step and follow me along at home in this Aerobic Steps Workout. It takes only 30 minutes to complete and consists of low impact and very fun step exercises. You can grab some kind of optional light weights like dumbbells or water bottles to tone yourself even better.

This workout includes a warming up and cooling down, but also a short water break halfway through the workout.

Support my work on Patreon: / fitnesstype

Complete workout programs: https://fitnesstype.com/workout-progr...

Enjoy!

Marischa

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

30 Minute Aerobic Steps and Tone Workout - At Home with Weights

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Королевский пилатес для похудения в домашних условиях. Упражнения пилатес дома на все тело

Королевский пилатес для похудения в домашних условиях. Упражнения пилатес дома на все тело

20 MIN LEG POWER STEP WORKOUT 🔥| w/DB’s | Progressive Overload Strength | OMG my legs!! 😅

20 MIN LEG POWER STEP WORKOUT 🔥| w/DB’s | Progressive Overload Strength | OMG my legs!! 😅

30 Minute Low Impact Steps Aerobic Workout – Fun and Fat Burning Cardio Step Exercises - No Jumping

30 Minute Low Impact Steps Aerobic Workout – Fun and Fat Burning Cardio Step Exercises - No Jumping

20 Minute Challenging Hip Strength & Balance Workout - For Seniors

20 Minute Challenging Hip Strength & Balance Workout - For Seniors

10 Minute Strength Training Workout for Beginners & Seniors // Full Body with Weights

10 Minute Strength Training Workout for Beginners & Seniors // Full Body with Weights

30 Minute Intense Cardio Workout - At Home Low Impact Exercises

30 Minute Intense Cardio Workout - At Home Low Impact Exercises

20 Min Global WALKING WORKOUT 🌍 | 2400 Dopamine steps AT HOME

20 Min Global WALKING WORKOUT 🌍 | 2400 Dopamine steps AT HOME

SUPER GAG & STEP! Fitness Musicale con Laura Lezione 147

SUPER GAG & STEP! Fitness Musicale con Laura Lezione 147

Low Impact STEPS Workout – 30 Min FAT BURNING Cardio Step Exercises - No Jumping

Low Impact STEPS Workout – 30 Min FAT BURNING Cardio Step Exercises - No Jumping

Step Aerobics with Weights for Toned Arms // Cardio with Dumbbells

Step Aerobics with Weights for Toned Arms // Cardio with Dumbbells

30-минутная степ-тренировка для начинающих и пожилых людей | Pyramid HIIT

30-минутная степ-тренировка для начинающих и пожилых людей | Pyramid HIIT

20 Minute Standing Cardio Abs Workout - Low Impact Exercises Only

20 Minute Standing Cardio Abs Workout - Low Impact Exercises Only

МУЗЫКА для ТРЕНИРОВОК ПРОБЕЖКИ и ФИТНЕСА

МУЗЫКА для ТРЕНИРОВОК ПРОБЕЖКИ и ФИТНЕСА

25 Minute WALKING STEPS Workout – NO REPEATING

25 Minute WALKING STEPS Workout – NO REPEATING

20-минутная тренировка рук и пресса стоя | С гантелями | Без скручиваний и планок | Без повторений

20-минутная тренировка рук и пресса стоя | С гантелями | Без скручиваний и планок | Без повторений

Low Impact STEPS WORKOUT – At Home

Low Impact STEPS WORKOUT – At Home

Степ-тренировка | Музыка Табата | Кардио-танцы✔️

Степ-тренировка | Музыка Табата | Кардио-танцы✔️

30-минутная тренировка на степпере и силе: тренировка без повторений с отягощениями

30-минутная тренировка на степпере и силе: тренировка без повторений с отягощениями

30 Minute Stepper Workout for Weight Loss – Beginner Stepper Exercise at Home

30 Minute Stepper Workout for Weight Loss – Beginner Stepper Exercise at Home

20 Minute Walking Workout for Beginners - Healthy and Low Impact Exercises - At Home

20 Minute Walking Workout for Beginners - Healthy and Low Impact Exercises - At Home