🔥 Антицелюлітне тренування. Йога українською

Описание: 30 хвилин, які запускають зміни у твоєму тілі.

У цьому короткому, але дуже ефективному уроці я покажу, як працювати з целюлітом комплексно: через правильні вправи, дихання, кровообіг, роботу з активацією м’язів, які відповідають за тонус шкіри.

Ти дізнаєшся:
🌿 які рухи справді допомагають зменшити целюліт
🌿 як активувати «сплячі» м’язи сідниць
🌿 як покращити кровообіг у проблемних зонах
🌿 як зміцнити тіло зсередини і зробити шкіру більш пружною

Це пробний урок із мого курсу «Геть, целюліт!», який створено для жінок, що хочуть:
✨ підтягнути тіло
✨ покращити якість шкіри
✨ повернути собі легкість, енергію й відчуття «мені подобається моє тіло»

Це практики, які я даю своїм дівчатам — і які реально працюють, якщо робити їх правильно та регулярно.

Хочеш більше вправ, технік і результатів?


🌸Читай про курс https://www.instagram.com/p/DE9w4Z8Np...

🌸Експрес тезніка від целюліту доступна кожному
   • Експрес техніка від целюліту  

🌸Тут підбірка різнопланових тренувань які я веду під час війни для вас безкоштовно 🫶🏻    • Тренуємось разом  

🌸Більше цікавого в моєму інстаграмі
https://www.instagram.com/prima.yoga....

🌸 Мої курси тут https://www.instagram.com/prima_yoga_...

🌸Приходь у мій жіночий ТГ канал ZDOROVA
https://t.me/zdorova_woman_club

#prima_yoga_online

#йога #Йогадляначинающих #йогакаждыйдень
#dnipro
#chernivtsi #chernivtsi_city #yoga #целюліт