ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Інтенсив для пружних сідниць і струнких ніжок 🔥йога українською

Автор: Тетяна Блажко йога українською 🇺🇦

Загружено: 2025-09-11

Просмотров: 596

Описание: Сильні сідниці й ніжки — це не про моду, а про здорову спину, суглоби і легкість руху щодня.

Ми працюємо з тілом зсередини: активуємо м’язи, запускаємо лімфотік — і ти відчуваєш, як тіло оживає.

✅ Активуємо глибокі м’язи, щоб підтягнути та округлити сідниці.✅ Пропрацьовуємо ноги, щоб вони стали стрункими й сильними.✅ Поліпшуємо кровообіг і лімфотік — а це головний секрет боротьби з целюлітом.

Це інтенсив, який працює не лише на красу, а й на здоров’я. Лише кілька тренувань — і ти вже відчуєш, як тіло оживає, стає підтягнутим, сильним і впевненим у кожному русі.

💃 Додай собі впевненості, подаруй тілу турботу — почни вже сьогодні!

~Рівень навантаження: активний.
~Тривалість: 30 хв.

Целюліт — це сигнал тіла про застій. Рух — це любов і турбота, яка повертає здоров’я й легкість.

Я маю курс від целюліту який полюбить твоє тіло. Це не тільки фізичні вправи, це техніки і практики які приведуть твою шкіру до здоров’я

Про мій авторський курс «Геть, целюліт!» читай тут
⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️
https://www.instagram.com/p/DE9w4Z8Np...

Це твій шанс відчути себе впевненою, сильною та красивою і отримати здорову і підтягнуту шкіру без целюліту 💪

🌸Більше цікавого в моєму інстаграмі
https://www.instagram.com/prima.yoga....


🌸Приходь у мій жіночий ТГ канал ZDOROVA
https://t.me/ZDOROVA_club


📌 Ми тренуємось БЕЗКОШТОВНО — під час війни я підтримую кожного з вас.

Разом — до результату! ❤️‍🔥

#prima_yoga_online #chernivtsi
#йогаукраїнською #yoga #dnipro #йога #йогаонлайн #йогаукраїнською

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Інтенсив для пружних сідниць і струнких ніжок 🔥йога українською

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Ранкова практика, яку хочеться повторювати — йога українською за 30 хв

Ранкова практика, яку хочеться повторювати — йога українською за 30 хв

Лучшая УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | 5 жемчужин для молодости тела и мозга

Лучшая УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | 5 жемчужин для молодости тела и мозга

🧘‍♀️ 30 хвилин для твого тіла, яке втомилось сидіти. Йога українською

🧘‍♀️ 30 хвилин для твого тіла, яке втомилось сидіти. Йога українською

Barre для жінок — витончене тіло через йогу, пілатес і балет

Barre для жінок — витончене тіло через йогу, пілатес і балет

Barre для жінок — 30 хв тонусу, витонченості і фігури без целюліту

Barre для жінок — 30 хв тонусу, витонченості і фігури без целюліту

Тренування для критичних днів. Турбота про себе без перенавантаження

Тренування для критичних днів. Турбота про себе без перенавантаження

М'який стрейчинг (16)_ домашнє тренування

М'який стрейчинг (16)_ домашнє тренування

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

Отёки уйдут за 7 минут: запускаем лимфу ПРАВИЛЬНО

Отёки уйдут за 7 минут: запускаем лимфу ПРАВИЛЬНО

🧘‍♀️ Розтяжка і зняття напруги в усьому тілі — 30 хвилин турботи про себе

🧘‍♀️ Розтяжка і зняття напруги в усьому тілі — 30 хвилин турботи про себе

Сурья Намаскар для гнучкості та енергії | 30 хв йога українською

Сурья Намаскар для гнучкості та енергії | 30 хв йога українською

Утренняя зарядка стоя | На каждый день без коврика

Утренняя зарядка стоя | На каждый день без коврика

🧘‍♀️ 40 хвилин антистресу для мозку і тіла. Йога українською

🧘‍♀️ 40 хвилин антистресу для мозку і тіла. Йога українською

BARRE | Функціональне тренування на все тіло

BARRE | Функціональне тренування на все тіло

30 хвилин для розслаблення тіла та нервової системи. Йога українською

30 хвилин для розслаблення тіла та нервової системи. Йога українською

ЙОГА ДЛЯ ЗНЯТТЯ ВТОМИ ТА СТРЕСУ || динаміка і статика 45 хвилин

ЙОГА ДЛЯ ЗНЯТТЯ ВТОМИ ТА СТРЕСУ || динаміка і статика 45 хвилин

МФР для зняття м’язового болю та напруги | 30 хв відновлювальної йоги (міофасціальний реліз)

МФР для зняття м’язового болю та напруги | 30 хв відновлювальної йоги (міофасціальний реліз)

Что полезно съесть с утра, чтобы силы держались до обеда

Что полезно съесть с утра, чтобы силы держались до обеда

УТРЕННЯЯ ЙОГА, чтобы РАСКРЕПОСТИТЬ тело после сна. Йога зарядка. 25 мин.

УТРЕННЯЯ ЙОГА, чтобы РАСКРЕПОСТИТЬ тело после сна. Йога зарядка. 25 мин.

Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]