तनाव मुक्ति के लिए मौन जाप करें

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This video is not a substitute for medical advice.
Not all yoga poses are suitable for everyone. Modify or skip poses as needed.
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AcharyaAshwani sharma
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धन्यवाद – जय हिंद, जय योग।


Thanks and regards
Acharaya Ashwani Sharma
Principal (retd)
MA Eng,M A Pbi ,B ed Prabhakar
Dip Accupressure
Master Dip in Yoga