AUFHEN JIU JITSU / EJERCICIOS DE RETENCIÓN Y RECUPERACIÓN DE GUARDIA
Автор: Academia Aufhen Jiu jitsu
Загружено: 2025-03-18
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En este video, te enseñaremos ejercicios clave para mejorar tu retención y recuperación de guardia en el Jiu Jitsu. Estas habilidades son esenciales para mantener una posición defensiva sólida y evitar que tu oponente pase tu guardia. A través de una serie de drills, podrás fortalecer tu capacidad para mantenerte en guardia, además de mejorar tu reacción para recuperar la posición cuando te encuentres en una situación desfavorable.
Ya seas principiante o avanzado, estos drills te ayudarán a pulir tu juego de guardia y a mantener el control en cualquier momento de la lucha. ¡No olvides practicar constantemente y verás grandes mejoras en tu rendimiento!
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