Видеоблог Джейсона Блахи о тренировке всего тела - 11.03.2026!
Автор: Jason Blaha's Strength and Fitness
Загружено: 2026-03-11
Просмотров: 249
Описание:
Приседания с высокой штангой и паузой: 405x6
Жим лежа: 315x3
Подтягивания с отягощением: 45x10
Отжимания на брусьях с отягощением: 45x11
Пуловер с блинами: 45x11
Мне 49 лет, и у меня многолетний опыт в силовых тренировках и тренерской работе! Пишите мне в личные сообщения по вопросам тренерской работы!
Мне 49 лет, и у меня многолетний опыт в силовых тренировках и тренерской работе! ►Запросить информацию о коучинговых услугах можно здесь: / juggernautfitness2
► Все мои ссылки, включая OF: https://linktr.ee/jasonblaha
#фитнес #папинытела #питание #бодибилдинг #натуральный
►Подписка на канал: / @jasonblaha
►Instagram: https://www.instagram.com/jason.blaha...
►Мой список желаний на Amazon: https://www.amazon.com/hz/wishlist/ls...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
