Tu cuerpo quiere MOVERSE, pero tu mente NO LO DEJA
Автор: hacksbyfran
Загружено: 2025-04-07
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¿Te cuesta empezar a moverte más en tu día a día?
En este video te hablo sobre la inercia natural del ser humano a quedarse quieto, pero también sobre cómo nuestros cuerpos están diseñados para moverse.
Entender esto es clave para romper el ciclo de la pereza y empezar a construir hábitos que realmente te hagan sentir mejor —física y mentalmente.
El movimiento no solo ayuda a mejorar la salud física, también tiene un impacto enorme a nivel emocional y psicológico.
Si estás buscando mejorar tus hábitos, este video es para ti. Y si necesitas apoyo en el proceso, ¡puedes contar conmigo! 💛
Como entrenadora personal, me encantaría acompañarte. Puedes dejarme un comentario o escribirme por redes sociales, siempre respondo.
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@hacksbyfran
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