17 Chest Exercises Ranked from WORST❌ - BEST✅ [ Tier List]
Автор: DADBODS
Загружено: 2025-01-18
Просмотров: 52770
Описание:
timecodes -
0:00 intro
0:28 Basis of Ranking
1:15 Dumbbell Hex Press
2:26 Alternating Dumbbell Press
3:15 Bench Press
4:31 Hammer Chest Press
5:32 Dips
7:38 Dumbbell Flys
8:35 Standing Dumbbell Flys
10:16 Push ups
11:11 Nautilus Machine Press
12:20 Incline Dumbbell Press
13:08 Plate Press
14:01 Pec - Dec Fly
15:12 Smith Machine Press
16:16 Dumbbell Pullovers
17:07 Cable Crossover
18:16 Clap Push ups
18:53 Decline Press
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: