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Suco TIRA A FOME rico em fibras
Автор: Itaciária Cordeiro
Загружено: 2022-01-30
Просмотров: 210
Описание:
Um excelente suco para tirar a fome, pois é doce e rico em fibras que reduz o desejo de comer, além de melhorar o trânsito intestinal.
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📝 INGREDIENTES
300g- melão
1- pera
Gengibre
1 colher de sopa de chia
4- cubos de gelo
50ml- água
Bata no liquidificador e tomar o suco logo a seguir, sem coar. O suco pode ser usado como substituto do jantar, uma vez que é muito nutritivo, possuindo cerca de 250 Kcal.
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