Скачать
Силовая Тренировка Всего Тела (Пилатес): 30 Минут
Автор: Маша Стасова
Загружено: 2026-01-22
Просмотров: 77
Описание:
https://mashup.fit/ - тренируйтесь со мной ❤️
Погрузитесь в эффективную пилатес тренировку для всего тела, направленную на глубокую проработку мышц и создание точеного силуэта. В этом видео мы сфокусируемся на «скульптурировании» каждой зоны: укрепим кор, подтянем бедра и ягодицы, поработаем над осанкой и рельефом рук. Программа сочетает в себе классический пилатес и современные техники для максимального тонуса без лишнего объема. Подходит для любого уровня подготовки. Расстилайте коврик и начнем преображение вашего тела прямо сейчас!
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
