هل ينفع تتمرن وأنت صايم؟ أفضل وقت ومدة للرياضة في رمضان 💪🌙
Автор: Be Star Nutrition Clinic
Загружено: 2026-02-28
Просмотров: 290
Описание:
الرياضة في رمضان ممكنة ومفيدة، لكن لازم تتم بالطريقة الصحيحة.
في هذا الفيديو هنتكلم عن أهم 3 نقاط لازم تعرفهم لو حابب تتمرن أثناء الصيام:
⏰ أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان
⏱ مدة التمرين المناسبة أثناء الصيام
🏃 نوع التمارين المناسبة قبل وبعد الإفطار
اختيار الوقت المناسب ونوع التمرين بيساعدك تحافظ على نشاطك ولياقتك بدون إرهاق أثناء الصيام.
لو عندك سؤال عن الرياضة أو التغذية في رمضان اكتبلي في التعليقات.
الصحة والجمال كلمتين لحملة واحدة ومبنفعش تبقى اثنين .. بحبكم ❤️
للحجز والاستفسار :
01559823327
الزقازيق : شارع القومية -برج الحرمين 2 بجوار مستشفى الحرمين -الدور الثاني علوي أعلى ماركت أبو الخير ـ مركز بي ستار كلينك
#رمضان
#رياضة
#اكسبلور #bestarnutritionclinic
#رمضان_مش_زي_مانت_فاكر
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: