Hvad er indre barn terapi?

Описание: KÆRLIGHED HELER DIT INDRE BARN

I forlængelse af et opslag på min Facebookside Rudi Sorgenfri Kropsterapi fik jeg spørgsmål om, hvad indre barn og familieopstilling handler om, og hvordan jeg arbejder med disse to systemiske redskaber i det terapeutiske rum.

De to metoder er effektive redskaber til at arbejde med psykiske og fysiske traumeoplevelser og til at kigge ind bagom dine stressmønstre i voksenlivet.

Det kommer jeg nærmere ind på i dette foredrag, hvor jeg også laver en kort visualisering af, hvordan du selv kan arbejde med fastlåste følelsesmønstre, hvis du bliver fanget i barnlige reaktionsmønstre.

De barnlige mønstre kan let stå i kø i disse tider, hvor dit liv måske er vendt helt på hovedet pga. coronakrisen i DK.


MIN TILGANG TIL SYSTEMISK ARBEJDE

Jeg fortæller lidt om min tilgang til det systemiske relationsarbejde, som jeg har udviklet med udgangspunkt i den biologiske og sociologiske systemteori og narrativ metode, som jeg skrev speciale i, da jeg læste organisationssociologi på CBS.

Undervejs laver jeg en guidet visualisering, hvor du får en fornemmelse for, hvordan din krop og dit sind reagerer, når du møder dit eget indre barn/(børn) med kærlighed i stedet for afstandstagen.