Ciclismo después de los 50: ¡Tu SEGUNDA JUVENTUD sobre ruedas!

Описание: A menudo escuchas la frase "ya no estás para esto" o "estas un poco mayor…" tal vez te la repitas tú mismo en ocasiones. Sin embargo, el ciclismo y el MTB parecen perfectos para vivir una segunda juventud y disfrutar de la naturaleza y los amigos mientras hacer deporte.

En este vídeo, Jordi Salvador de 69 (MTB) años y Félix Carrasco de 65 (Gravel) nos cuentan como viven una segunda juventud y bienestar gracias a la práctica recurrente del ciclismo.

Además, te cuento los beneficios que te puede aportar y algunas consideraciones a tener en cuenta: Nutrición, entrenamiento de fuerza, dispositivos y suplementos.

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00:00 ¿Estamos muy mayores?
01:04 Jordi Salvador: MTB 69
03:22 Félix Carrasco: Gravel 65
06:58 Beneficios del ciclismo
08:24 Mi experiencia a los 50
10:54 Dispositivos y suplementos
16:40 Despedida