【A→Fのプロが答えます】これ知らずに胸トレしてると、バストは一生変わりません
Автор: Popo / ぽぽ
Загружено: 2026-01-09
Просмотров: 71717
Описание:
胸トレどの順番で何をやればいいのか分からない方↓
• 【A➔Fバストアップのプロが答えます】胸トレはこの順番でやっていくと効果的です!
オンラインパーソナルのご案内
『パーソナル希望』とご連絡下さい✉️
https://lin.ee/FAUFpYL
30日間/50,000円(税込)
ご自身のペースで無理なくボディメイク。
1ヶ月で1カップアップを目標にマンツーマンでサポートさせて頂きます。
📹 トレーニング動画は顔出しなしでOK
送っていただいた動画を私が確認し、胸にしっかり効かせるフォーム・動かし方を一人ひとりに合わせて修正&アドバイス。
🍽 30日間毎日サポート
食事・トレーニングのやり取り
バストアップ&メリハリボディに役立つレシピもたっぷりご提案。
バストアップレシピたくさん!!筋トレ初心者さんにおすすめサブスク『悩める女子の為の筋トレ女子大』今月の投稿は【無印の手帳で作る|ボディ完全管理手帳】
月額2980円で全記事&動画見放題^^
https://note.com/zyoshidaigaku
バストアップの技術(ワンコイン500円)
https://amzn.asia/d/dNHSwGH
「誰でも、何歳からでも胸は大きくなる」をコンセプトに、今まで私が実践してきた知識と技術を本にまとめました。
Instagram
/ popochan443
#workouts #popofit #ぽぽトレ
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: