Метаболический сжигатель: зажгите свою силу! 30-минутная преобразующая тренировка для женщин!

Описание: #angiefitnesstv #fitover40
ЕСЛИ ВАМ НРАВЯТСЯ МОИ ТРЕНИРОВКИ, ПОЖАЛУЙСТА, ПОДДЕРЖИТЕ МЕНЯ:
https://paypal.me/AngieFitnessTV?loca...
Купите свой 30-дневный календарь тренировок «1 МИНУТА СБРОСА» здесь:
https://www.angiefitness.tv/product-p...
__
Посмотрите видео № 5 из 30-дневной программы тренировок «1 МИНУТА СБРОСА». Эта тренировка METABOLIC BURN & SHRED (с низкой ударной нагрузкой) разгонит ваше сердце за 30 минут. Вы также сможете проработать тело, используя степ-скамью, гантели или штангу. Не стесняйтесь улыбаться, делая свои ежедневные шаги. Выполняйте эту тренировку METABOLIC BURN AND SHRED утром, во второй половине дня, во второй половине дня, во время обеденного перерыва или вечером.
СЖИГАНИЕ КАЛОРИЙ:
Примерно 100-550

ПОДГОТОВКА:
4 минуты динамической разминки
22 минуты кардио с силовыми упражнениями для сжигания жира
4 минуты заминки и растяжки

1 минута РАЗМИНКА ИЗ 6 ВИДЕОПРОГРАММ:
Видео № 1 Кардио - Верхний корпус
Видео № 2 Степ - Силовые упражнения
Видео № 3 Кардио с мячом Bosu - Силовая тренировка с собственным весом
Видео № 4 Power Walk - Sculpt
Видео № 5 Метаболическое сжигание и сушка
Видео № 6 Кардио - Степ - Баланс - Гибкость
___________________
Спасибо за тренировку со мной - обязательно поставьте ЛАЙК, оставьте КОММЕНТАРИЙ и поделитесь с друзьями по #AngieFitnessTV!

ПОДПИШИТЕСЬ на новые #домашниетренировки ➭    / thebeachbodymom  

// РЕСУРСЫ
😇 PAYPAL (разовое пожертвование) ➭ https://www.paypal.com/donate/?token=...
📆 ТРЕНИРОВКИ ПО ФОРМАТАМ ➭https://www.angiefitness.tv/pick-work...

// ПОДПИШИТЕСЬ

Группа AngieFitnessTV в Facebook: https://www.facebook.com/AngieFitness...

📸 Instagram: https://www.instagram.com/angiefitnes...

🌐 Сайт: https://www.angiefitness.tv/

// МАГАЗИН
(Это партнёрские ссылки, то есть, БЕСПЛАТНО для ВАС, я получаю небольшую комиссию с покупок товаров по этим ссылкам. Это отличный способ поддержать мой канал и получить отличную экипировку для тренировок. Спасибо!)

Мой магазин на Amazon (посмотреть все товары):
https://www.amazon.com/shop/angiefitn...

ОБОРУДОВАНИЕ:
ФИТНИЧЕСКИЙ МЯЧ:
https://www.amazon.com/dp/B077QD9TFF/...

СТЭП-СКАМЬЯ С ПОДСТАВКИ:
https://www.amazon.com/dp/B072LM5BX9/...

СТОЙКА ДЛЯ ГАНТЕЛЕЙ С УГЛУШКАМИ:

https://www.amazon.com/dp/B00B4RVYPS/...

БОЛЬШОЙ ГИРИНОВЫЙ КОВРИК:
https://www.amazon.com/dp/B077XLBFVY/...

ГИРА НАБОР:

https://www.amazon.com/dp/B01M1L398F/...

AngieFitnessTV: Двигайтесь вместе со мной