太りやすい体質だった私が、1年で15kg痩せた理由
Автор: リナエット 리나어트 rina×diet
Загружено: 2026-01-31
Просмотров: 4146
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太りやすい体質だった私が、
1年で−15kg【71kg → 56kg】痩せた理由をまとめました。
運動を増やした
食事を我慢した
ではありません🙅🏻♀️
この動画では…
✔️何で太りやすかったのか
✔️何をやめて、何を整えたのか
✔️痩せ始めたきっかけになった考え方
✔️リバウンドしなくなった理由
を、実体験ベースで話したよ✨
参考になれば嬉しいです🥰
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