Ежедневная практика для гипермобильной шеи и плеч
Автор: Hypermobile Friendly Workouts
Загружено: 2024-01-11
Просмотров: 1251
Описание:
Сегодня мы разберём серию упражнений, которые помогут вашей гипермобильной шее и плечам почувствовать себя более связанными с телом. Я использую эти движения ежедневно и регулярно обучаю вас на занятиях, и они действительно изменили ситуацию (при условии регулярного выполнения, лол).
Видео длится около 20 минут, так как в нём много подробных объяснений, но эти упражнения можно легко выполнить за 5-10 минут. Приятного просмотра!
#гипермобильность #гипермобильность #heds #eds #фитнес
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
Перед началом любой программы упражнений рекомендуется проконсультироваться с врачом или медицинским работником. Если во время тренировки вы почувствуете боль или дискомфорт, немедленно прекратите её и при необходимости обратитесь за медицинской помощью. Принимая участие в любой программе упражнений или в программе упражнений, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск и принимаете на себя весь риск получения травм. Используя это видео, вы понимаете и соглашаетесь с тем, что Ева Майер, The Line Method и все члены, работающие или связанные с The Line Method, не будут нести ответственность за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в результате прохождения тренировки.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
