Расслабление поясничной мышцы при болях в спине — в клинике или дома.

Описание: Поясничная мышца (Psoas) — это крупная, мощная мышца-сгибатель бедра, которая соединяет верхнюю часть бедренной кости с поясничными позвонками, проходя прямо через брюшную полость. Она может вызывать сильную боль в пояснице, особенно при длительном сидении — например, у офисных работников или во время разговоров! Боль может ощущаться как колющая, хроническая боль в пояснице. Сидение укорачивает эту мышцу, увеличивая напряжение. Вы, вероятно, чувствовали, как ваша поясничная мышца напрягается после долгой поездки на машине или рабочего дня за столом. Как только вы встаете после долгого сидения, поясничная мышца вынуждена удлиняться, выкручивая поясницу. Если хотите помассировать поясницу дома, воспользуйтесь услугами массажиста или QL Claw. Посмотрите страницы Шона Брока в социальных сетях @shawnbrock-j6y — он потрясающий!

Коготь QL:
https://backmusclesolutions.com/produ...

Присоединяйтесь к нашему сообществу:
https://backmusclesolutions.com/pages...

Предупреждение: Содержание этого канала не следует рассматривать как медицинскую консультацию. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пытаться выполнить что-либо из показанного на этом канале.

Если это видео оказалось для вас полезным, поставьте лайк, оставьте комментарий и подпишитесь!