อยู่กับปัจจุบันขณะ คือวิธีลดความกังวล

Похожие видео

ปล่อยวางเรื่องหนักใจ ทำอย่างไรให้ใจเบาสบาย

อานาปานสติ ทำ 16 ขั้นนี้ จิตนิ่งจนโลกเงียบ

สุขได้ด้วยการมีสติรู้ทันทุกการกระทำสุขไม่สิ้นสุด

ไม่ต้องไปไหน แค่กลับมาอยู่กับใจตัวเอง

อยู่กับลมหายใจคืออยู่กับชีวิตที่แท้จริง

ความไม่สมหวัง คือความจริงของชีวิต

ความลับของบ้านที่สงบ- ฟัง 1 นาที…หยุดปะทะทั้งวัน

พลังแห่งปัจจุบันขณะ - The Power of Now I #นะโมพุทธายะ

รู้จิต พ้นกรรม : ทำอย่างไรไม่ต้องตกอยู่ในวังวนเดิมซ้ำแล้วซ้ำเล่า l หลับตาฟังธรรม EP.6

พลังของการอยู่กับปัจจุบัน | เคล็ดลับเปลี่ยนชีวิตด้วยสติและความสุขตรงหน้า

ยึดมาก ก็ทุกข์มาก ปล่อยได้ ใจก็เบา

ลดความคิดฟุ้งซ่าน – วางความกังวลไว้ข้างหมอน | ‘ปล่อยวาง’ | #ธรรมะก่อนนอน เสียงสงบเย็นใจ

สติปัฏฐาน 4 (กาย เวทนา จิต ธรรม) ฝึกสติ รู้ทัน เส้นทางตรงสู่ความพ้นทุกข์

ปล่อยวางทุกเรื่อง แล้วใจจะสงบเอง | ธรรมะเปลี่ยนชีวิต ฟังแล้วใจนิ่ง ฟังธรรมะสอนใจ

ครึ่งชีวิตที่เหลือ ควรฟังสักครั้ง คู่มือใช้ชีวิตวัย 40-60 | พุทธธรรม | ธรรมะชีวิต

ชีวิตมันสั้นเกินกว่าจะแบกทุกอย่างไว้คนเดียว | พอได้แล้ว...กับความทุกข์

อานาปานสติ ประตูแห่งความรู้แจ้งผ่านลมหายใจ l เสียงจากนิพพาน

แค่หยุดฟุ้ง ใจก็สงบ – ฝึกอยู่กับปัจจุบันด้วยสติ

ธรรมะสอนว่าไม่ต้องสนใจใครให้มาก! รักตัวเองอยู่กับปัจจุบัน ใจจะสงบ | Buddha Alpha

🙏ชีวิตไม่ใช่ของเรา เมื่อไม่ใช่ของเรา...แล้วเราจะยืดอะไร 🌿