ฟังธรรมตามใจ

อนาคตที่กังวล ไม่เคยมีอยู่จริง

ความทุกข์สอนให้เรา รู้จักปล่อยวาง

ความทุกข์ที่เกิดขึ้น เป็นของชั่วคราว

ทุกข์ที่วนเวียนซ้ำๆ เพราะเรายังยึดติดอยู่

ความทุกข์คือส่วนหนึ่งของชีวิต เราไม่สามารถเลือกที่จะไม่มีมันได้

ความไม่สมหวัง คือความจริงของชีวิต

ยิ่งวิ่งตามความสุข ยิ่งเหนื่อยและไร้ค่า

สุขได้ด้วยการมีสติรู้ทันทุกการกระทำสุขไม่สิ้นสุด

เราไม่ได้เป็นเจ้าของอะไร การปล่อยวาง จึงเป็นสิ่งที่ดีที่สุด

จัดการความทุกข์ง่ายๆ เจริญสติให้มากพอ

สร้างความสุขให้ใจ มองโลกในแง่ดีเสมอ

ความว่างน่ากลัวไหม หรือคืออิสระที่แท้จริง

สงบคือเพื่อนแท้อยู่ข้างคุณเสมอไปไม่มีวันทอดทิ้ง

ความสุขคือตื่นรู้ธรรมเห็นความจริงของชีวิตปัญญานำสุขมา

เครียดแค่ไหนก็มีทางคลาย ด้วยการฝึกสติ และปล่อยวาง

ปล่อยใจให้สบาย ไม่ยึดติดสิ่งใด เป็นอิสระจากทุกข์

ความทุกข์คือบทเรียนสอนให้เราเข้มแข็งขึ้น

สื่อสารอย่างไรไม่ให้ทะเลาะ? เคล็ดลับจากพระพุทธองค์ครอบครัวเป็นสุข

อยากสงบต้องไม่คิดถึงอดีตหรืออนาคตเลยอยู่กับปัจจุบัน

ความสุขคือความพอ พอใจในสิ่งที่มีอยู่

ยอมรับสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ กุญแจสู่ความสงบในใจ

อยู่กับทุกข์ได้ ถ้าเข้าใจธรรมชาติ ใจไม่เป็นทุกข์

อย่ารอให้ถึงวันสุดท้าย แล้วค่อยเสียดายสิ่งที่ไม่ได้ทำ

กอดไว้ก็หนัก

เข้าใจทุกข์ พ้นทุกข์ได้

เข้าใจชีวิต ผ่านธรรมะ

เครียดแค่ไหนก็หายได้ ด้วยการฝึกจิตและเข้าใจธรรม

ชีวิตมีสุขเสมอ แค่รู้จักธรรมะ และนำมาใช้จริง

เลิกคิดมาก ปล่อยวางให้เป็น ใจเป็นอิสระ

เข้าใจชีวิตไม่เปรียบเทียบ พอใจในสิ่งที่มีอยู่