09 SINTOMAS DA DEPRESSÃO. Saiba quais são!
Автор: Psicóloga Graciela de Castro
Загружено: 2025-10-29
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Identificar os sintomas é o primeiro passo para buscar ajuda e cuidar da sua saúde mental.
Se ao ouvir esses 9 sintomas você se reconheceu em alguns deles, respira fundo.
Isso não é fraqueza, e você não está sozinha.
A depressão tem tratamento e o primeiro passo é buscar ajuda, falar sobre o que sente e se permitir cuidar da mente com o mesmo carinho que você cuida do corpo.
Me chamo Graciela Mendes de Castro, sou psicóloga, mestre em psicologia clínica e especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental.
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