壓力大就想暴吃，吃完心情卻更糟！你也會「情緒性進食」嗎？｜志祺七七

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本集廣告與「仔犬印 · 本間製作所」合作播出；
本集節目內容由志祺七七團隊製作，不代表「仔犬印 · 本間製作所」立場
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各節重點：
00:00 開頭
01:14 【鏡面雪平鍋】廣告段落
01:55 飢餓感是怎麼來的？
02:53 人為什麼會嘴饞？
04:26 心情差就想狂吃！
05:23 餓到發火的「餓怒症」
06:32 這樣做，破除「餓」性循環！
07:31 我們的觀點
08:14 提問
08:33 結尾

【 製作團隊 】

｜企劃：阿至
｜腳本：阿至
｜編輯：關節
｜剪輯後製：絲繡
｜剪輯助理：湘妮 / ㄚ瑜
｜演出：志祺

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【 本集參考資料 】
→ 突然「嘴饞」想吃特定食物？營養師曝「是警訊」：身體缺乏營養素：https://is.gd/c3rbRi
→ 吃糖紓壓是因為可以「降低可體松」！你有更健康的3種選擇：https://is.gd/AhYR8q
→ 早上麵包香、晚上烤雞味...就是讓你下意識買更多！大賣場沒告訴你的那些「銷售心機」：https://is.gd/aYpbXO"


※ 影片中部分影像素材來自 Shutterstock、Envato與 Midjourney 。

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