Скачать
سلسلة روز لحرق دهون البطن ونحت الخصر الحلقة 3
Автор: Coach Ninofit
Загружено: 2020-12-23
Просмотров: 119684
Описание:
المستوى الثالث من سلسلة روز انتقلت لمرحلة اصعب واكثر شدة بالتمارين، علما أن سلسلة روز تختص بشد عضلات البطن العلوية والسفلية والجانبية وعضلات الخصر الجانبية والخلفية وعضلات اسفل الظهر واعلى الظهر ، حيث تقوم بنحت وتشكيل منطقة الخصر والبطن وشد الترهلات.
يرجى من المبتدئين التدرج بالسلسلة من المستوى الأول وممارسة التمارين مرة يوميا لمدة أسبوع قبل الانتقال للمستوى التالي بحيث تصبح العضلات مستعدة للانتقال لمستوى جديد.
ولا تنسوا كتابة قياسات الخصر والبطن تحت الفيديو لمتابعة التطورات.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
