Скачать
SILOVÝ TRÉNINKOVÝ PLÁN PRO FIGHTERY (ČÁST 2/2) | Viktor Šebák
Автор: Viktor Šebák
Загружено: 2024-03-31
Просмотров: 1883
Описание:
Nauč se trénovat jako šampion: https://treninkysviktorem.cz/ Odkaz na PDF: https://mailchi.mp/2697faeb65e3/begin...
—————————
Viktor Šebák je silově kondiční trenér, který se aktuálně věnuje sportovcům z MMA, Boxu, K1, Muay Thai, BJJ, ale taky hokejstům a nebo golfistům.
IG: / viktor.sebak
FB: / viktor.sebak
Web: https://sebakstrength.cz/
Produkce: / venividivici.club
—————————
0:00 Jak bude vypadat dnešní workout?
1:47 Warm up
6:15 Plyometrie
9:22 Silový blok - Spodek
16:10 Silový blok - Vršek
20:15 Dopňky
22:46 Konečné myšlenky k plánu
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
