Dairy-Free & No-MSG ｜Pumpkin potage｜かぼちゃポタージュ｜乳製品・化学調味料不使用

Описание: こんにちは、こんばんは！sati cook channelへようこそ
動画を見ていただきありがとうございます。

このチャンネルは、できるだけ添加物を使わず『誰でも作れる』をテーマに、簡単、手軽、節約、ときにズボラ、ときに手の込んだ料理を作ります。

かぼちゃのやさしい甘さをそのままに。
乳製品も化学調味料も使わず、
素材のうまみを活かしたヘルシーなポタージュを作りました

植物性のやさしいスープなので、
ヴィーガンの方や健康を意識している方にもぴったり。


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【チャプター】
00:00下ごしらえ
00:42調理

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【材料】
かぼちゃ　100g（1/16）
玉ねぎ　1/2（80g）
天然塩　小さじ1/7（1.7g）
水　300～320ml
油　適量

さらに、とろみをつけたい場合は、ご飯　大さじ1（15g）

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