Posture d'Embodiment pour Avoir Confiance en Soi et Oser s'Affirmer - La Posture de l'Authorité
Автор: Cara Shanti
Загружено: 2026-02-03
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Dans cette vidéo, nous explorons comment passer en douceur du poids du syndrome de l’imposteur à un espace de confiance ancrée et sereine.
Le doute de soi n’est pas seulement un obstacle mental, c’est aussi un état physique ; lorsque nous nous sentons incertains, notre corps a naturellement tendance à se refermer et à retenir cette tension.
À travers cette pratique somatique simple, nous découvrons qu’en changeant consciemment notre posture, nous envoyons à notre système nerveux le signal que nous sommes en sécurité, capables et fort. Cette posture d’embodiment est un véritable outil pour les coachs qui accompagnent les autres, les leaders qui souhaitent diriger avec confiance, et toute personne désireuse que sa présence soit aussi solidement enracinée que son intention.
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