Когда жизнь кажется слишком тяжелой — послание терапевта 🖤
Автор: The Conscious Growth Therapist
Загружено: 2025-03-29
Просмотров: 32546
Описание:
Что делать, когда жизнь не кажется драгоценным даром, как все говорят? В этом честном и глубоко личном видео я рассказываю, каково это – нести бремя жизни, когда оно кажется подавляющим, бессмысленным и просто невыносимым.
От обращения к еде как к способу отвлечься до страха за здоровье, который заставлял меня всё переосмысливать, – это размышление о моментах, которые бросают нам вызов, и о тихих переменах, которые помогли мне постепенно вернуться к нормальной жизни.
Это не призыв «просто думать позитивно». Это приглашение быть мягче к себе, подвергать сомнению истории, которые рассказывает вам ваш разум, и искать небольшие, но сострадательные способы изменить своё внутреннее состояние, когда всё кажется слишком тяжёлым.
Выгорание, онемение или тихая борьба – надеюсь, это видео напомнит вам, что вы не одиноки, вы не терпите неудач и не сломлены.
Сохраняйте осознанность и продолжайте развиваться.
#психическоездоровье #терапевтическаяразговор #внутренняяработа
#изменениемышления
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
