إزاي توازن بين حياتك وشغلك في عصر السرعة والتكنولوجيا | حلول عملية للتخلص من الإنهاك الذهني
Автор: Inspire X Academy
Загружено: 2025-10-17
Просмотров: 17
Описание:
بتحس إنك مشغول طول الوقت؟
بتشتغل وبتذاكر وبتحاول تلحق كل حاجة، بس دايمًا مرهق ومش قادر تركز؟
الفيديو ده من InspireX Academy معمول مخصوص ليك ❤️
هتعرف فيه:
🔹 يعني إيه الإنهاك الذهني وليه بيحصل.
🔹 إزاي التكنولوجيا بتأثر على طاقتك ومزاجك.
🔹 5 خطوات عملية علشان تسترجع توازنك من غير ما تعزل نفسك عن الحياة.
📌 الفيديو جزء من سلسلة Mental Health & Self Growth Journey
🎯 هدفنا نساعدك تعيش حياة متوازنة وسعيدة وسط كل الضغوط.
🔗 للتسجيل في كورسات InspireX Academy:
https://forms.gle/qcs4MNQBtCmMfRKr5
#MentalHealth #InspireXAcademy #WorkLifeBalance #DigitalDetox #راحة_نفسية #Burnout #تطوير_الذات #وعي_نفسي #ضغط_نفسي #SelfCare
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
