الهيبوكامبس: أمين مكتبة الذكريات _ليه الذكريات الصادمة بترجع على شكل فلاشباك؟
Автор: Inspire X Academy
Загружено: 2026-01-29
Просмотров: 12
Описание:
ليه الذكريات الصادمة بترجع على شكل فلاشباك؟ ليه بتفتكري تفاصيل صغيرة جداً لكن تنسي أحداث كبيرة؟ ليه ساعات بتحسي إنك "عايشة اللحظة دلوقتي" مش "حصلت زمان"؟
في الحلقة دي هنتكلم عن جزء مهم جداً في دماغك اسمه الهيبوكامبس، وظيفته إنه ينظم الذكريات ويخزّنها بشكل مرتب. بس وقت الصدمة، الجزء ده بيتعطل، والذكريات بتتسجل بطريقة مشوشة ومتقطعة.
هنفهم مع بعض إزاي "أمين المكتبة" اللي جوه دماغك بيشتغل، وإيه اللي بيحصله لما يحصل موقف صادم، وإزاي العلاج النفسي والتمارين بتساعده يرجع ينظم الأرفف تاني. هنعمل كمان تمرين ذاكرة بسيط يساعدك تبدأي ترتبي الذكريات بطريقة آمنة.
الحلقة دي مش بس معلومات، دي فهم عميق ليه دماغك بيتعامل مع الصدمة بالطريقة دي، وإزاي تقدري تساعديه يتعافى.
#الهيبوكامبس #ذاكرة_الصدمة #الفلاشباك #علم_النفس_الإكلينيكي #الصدمة_النفسية #PTSD #تنظيم_الذاكرة #الشفاء_من_الصدمة #الذاكرة_المتقطعة #علاج_الصدمة #الصحة_النفسية #بودكاست_نفسي #بودكاست_مصري #معالجة_نفسية #تراوما #دعم_نفسي #الوعي_النفسي #شفاء_الذكريات #صحة_المرأة #بودكاست_عربي
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: