Santé féminine : ce que les femmes traversent en silence - Claire Dahan - "Au rythme de mon corps"

Описание: Dans cet épisode du podcast Le Juste Rythme, je reçois la psychologue Claire Dahan pour une conversation autour de la santé mentale des femmes : une réalité encore trop souvent banalisée ou incomprise.

Pourquoi les femmes traversent-elles certaines périodes de fragilité émotionnelle plus intenses ?
Existe-t-il des réalités biologiques, hormonales et sociales qui influencent leur équilibre intérieur ?

Nous avons parlé de ces moments de vie que beaucoup vivent en silence :
– le baby blues et le post-partum
– la fragilité du “5ᵉ trimestre” après la naissance
– les souffrances minimisées ou invisibles
– le parcours de PMA et son impact sur l’estime de soi
– la préménopause et la ménopause.

Autant de passages où l’on peut se sentir fatiguée, hypersensible, dépassée ou différente sans comprendre pourquoi.

Claire Dahan aide à mettre des mots sur ces états souvent culpabilisants et partage des repères concrets pour reconnaître les signaux d’alerte, mieux se comprendre et ne pas rester seule face à ce qui se passe.

Un épisode pour comprendre que certains bouleversements ne sont pas des faiblesses… mais des étapes.

Je vous laisse découvrir mon échange avec Claire.
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Cet épisode était sponsorisé par L'Auberge Basque.
Une maison Relais&Châteaux conviviale et chaleureuse, nichée au cœur du Pays-Basque, où l'art de vivre rime avec authenticité et gourmandise 🌿
Toutes les informations sont disponibles sur le site Internet : www.aubergebasque.com

Merci d’avoir écouté ce nouvel épisode !
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