إزاي بتشوف حاجات محصلتش؟ الذاكرة الكاذبة

Описание: في الفيديو ده هنتكلم عن :-
الذاكرة الزائفة وازاي بتأثر علينا
___
00:00 - بداية الحلقة / مشهد تمهيدي
00:21 - قضية جورج فرانكلين والذاكرة المفقودة
02:28 - مصطلح الذاكرة الزائفة
02:54 - السبب الأول: سد الفجوات
04:25 - السبب الثاني: اختلاط المصادر
04:59 - السبب الثالث: إعادة التثبيت
05:21 - السبب الرابع: الفازي تريس (المعنى أهم)
06:10 - أمثلة يومية للذاكرة الزائفة
06:55 - كيفية تقليل الذاكرة الزائفة
07:11 - الأسباب الطبية (قلة النوم/التوتر)
07:31 - الحلول النفسية (الأسئلة المحايدة)
08:00 - لا تسمح بزراعة ذكريات كاذبة
08:23 - التدوين والمصادر للتأكد
08:38 - ختام ودعوة للمتابعة
___
📚 المصادر (Sources):
1️⃣ WHO – Mental Health Fact Sheet
2️⃣ Psychology Today – Coping with Stress
3️⃣ APA – Emotional Wellbeing Reports
___
✨ لا تنسَ الانضمام لأسرة عِراك نفسي لتكون أول من يشاهد الحلقات 🌹
🔔 فعّل زر الجرس علشان يوصلك إشعار بكل فيديو جديد 😍
___
📲 تابعوني على السوشيال ميديا :-
📸 Instagram: / drahmedelkhateebb
🎵 TikTok: / drahmedelkhateeb
✖️ X: https://x.com/PharmaDrAhmed
📘 Facebook: / dr-ahmed-elkhateeb-102542708265713
___
📩 للتواصل للأغراض التجارية فقط:
[email protected]
___
⚠️ تنويه:
المحتوى للتوعية والمعرفة، ولا يُغني عن استشارة الطبيب أو المختص النفسي.
This content is for informational purposes and not a substitute for professional consultation.